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Workshops & Specials

Zeit für Soul Food!

Beständigkeit und Routine sind so wichtig wie Entwicklung und Extase. Der White Room ist deshalb auch ein Veranstaltungsort für sinnliche Kakao-Zeremonien, kraftvolle Kirtan-Abende und intensive Workshops, die dich geistig und körperlich bereichern.

Freitag, 13. Mai 2022

„Sound & Cacao“ meets HYPNOSE

„Freitag der 13.!“ Ein Tag, der bei vielen Menschen Unbehagen hervorruft. Denn unser Mindset ist aufgrund gesellschaftlicher Glaubenssätze schon auf Negatives gepolt. Und nach dem Gesetz der Anziehung ziehen wir dann auch genau dieses an.

Genau so verhält es sich auch mit unseren Glaubenssätzen. Wir haben diese im Laufe unseres Lebens, ohne dass wir es wollten, durch Erlebnisse und Erfahrungen „etabliert“ und dadurch werden diese auch immer wieder bestätigt. Eine selbsterfüllende Prophezeiung… Wenn du dich davon lösen möchtest, dann bist du in unseren Workshop „Sound & Cacao meets HYPNOSE“ genau richtig!

In dieser Session werden wir dich mit Mama Kakao, den magischen Klängen der Kristallklangschalen sowie dem Einsatz von Hypnose dabei unterstützen, alte Glaubenssätze aufzulösen und durch neue positive Glaubenssätze zu ersetzen. So sind Körper und Geist in Balance und Du kannst Dich entfalten.

Komm mit auf diese Reise zu dir und deiner Mitte. Der White Room bietet für unsere Session einen sicheren und geschützten Raum. Die Zeremonie ist limitiert auf eine kleine Gruppe.

Die Session wird geleitet von Anke und ihren magischen Kristallklangschalen und Gongs. Die Hypnose wird geleitet von Mandy: Sie ist studierte Sportwissenschaftlerin und Mental-Coach.

Termin: Freitag, 13. Mai 2022
Zeit: 19:30 – 22:00 Uhr
Preis: 69 Euro

Anmeldung: anke@soundandyoga.de

Sa/So, 14. & 15. Mai 2022

„SOUND MEDITATION COURSE – Level 1“

Willkommen zu einer zertifizierten 20 h Ausbildung auf den Gebieten der Sound Medizin, Klangmeditation, Klangheilung, Kristallschalen, der Stimme und vielen weiteren Instrumenten, mit Ärztin Lisa Schuster. Lisa hat diesen Kurs entwickelt, um dich in die Welt und die Weisheit der Klangtherapie und der Sound Medizin auf einer wissenschaftlichen, praktischen und spirituellen Ebene einzuführen. Die Inhalte sind z.B.:

  • Was sind Kristallklangschalen und tibetische Klangschalen und wie funktionieren sie?
  • Wie man mit Klang meditiert und eine tägliche Routine entwickelt.
  • Wie Chakren und Klänge zusammenhängen.
  • Wie die Drüsen im Körper und Klang zusammenhängen.
  • Wie man die Stimme in seinen Sound Meditationen einsetzt.
  • Wann sollte ich Klang nicht verwenden?
  • Training zum Geben und Empfangen von Klangheilungssitzungen.
  • u.v.m.

Lerne, eine Reihe von Instrumenten zu spielen (vor allem Klangschalen, Kristall-Klangschalen als auch tibetische Klangschalen) und wie du deine Sitzungen durch die Kombination von Instrumenten und Klängen mit geführter Selbstreflexion und Meditationen differenzieren kannst.

Was du in diesem Kurs bekommst:

* Ausbildung und Anleitung mit allem Wissen über Klangheilung
* Handbuch mit detaillierten Informationen (Englisch)
* Materialien und Ressourcen
* Sound Medizin-Zertifikat (durch Ärztin Lisa Schuster)
* Individuelle Nachbetreuung innerhalb von 4 Wochen nach Abschluss des Kurses in der Gruppe

Lisa Schuster ist Ärztin, Akupunkteurin, Meditationslehrerin, Mentorin, Klang- und Yogatherapeutin in München, und kommt für diesen Kurs nach Köln in den White Room.

Termin: Samstag, 14. Mai und Sonntag, 15. Mai 2022
Zeit: jeweils 10:00 – 16:00 Uhr
Preis: 525 Euro

Infos, Anmeldung & Fragen: info@lisaschuster.com
https://soundbyalizz.com

Freitag, 20. Mai 2022 – 19:00 Uhr

TRANSFORMATIVE ATEMREISE mit Franzi 

Wir begeben uns gemeinsam in einer kleinen Gruppe auf eine Reise zurück in den Körper, ins Fühlen. Durch die Technik des verbunden Atems können wir in Kontakt mit unserem Unterbewusstsein und angesammelten, gespeicherten Emotionen in unserem System kommen und diese lösen und integrieren. Es handelt sich hierbei um eine Modalität der Selbsterfahrung. Wir nutzen den Atem um mehr ins Fühlen zu kommen. Wir nutzen den Körper um den Geist zu verändern.

Nach einer Einführung zum Thema transformatives Atem begeben wir uns auf die Matte und wir werden für ca. 40-60 Minuten im Liegen verbunden Atmen. Ich werde dich durch die Atemmeditation durchleiten und der Prozess wird durch eine speziell angepasste Playlist unterstützt. Nach der Atemreise ist Raum für Fragen, Erfahrungen und Tipps zur Integration.

Das Transformative Atmen ist eine sichere Praxis des eigenen inneren Heilers. Es sollte jedoch nicht bei folgenden Punkten praktiziert werden:
– Epilepsie
– Asthma
– Schwangerschaft
– Zurückliegendem Herzinfarkt
– Bipolaren Störungen
– Schwerwiegenden Depressionen oder Posttraumatische Belastungsstörung.

Bei Fragen zur Session sowie zur Anmeldung wende dich direkt an Franzi, sie freut sich auf deine Nachricht.

Termin: Fr, 20.05. 2022
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Preis: 28 Euro
Anmeldung: hallo@franziskaberling.de

 

Sa / So, 21. und 22. Mai 2022

HORMON YOGA WORKSHOP mit Anke – aktuell ausgebucht

HORMON YOGA – Die Übungsreihe nach Dinah Rodrigues.

Hormon Yoga gilt als natürliche Alternative zur medizinischen Hormon-Ersatztherapie. Die medizinische Hormonersatz-Therapie wird oft verschrieben, wenn Frauen hormonell bedingte Wechseljahrs-beschwerden, einen unerfüllten Kinderwunsch oder monatlich wiederkehrende starke Menstruationsbeschwerden, PMS etc. haben.

Durch das Praktizieren von Hormon Yoga wird der Hormonspiegel (Östrogen vs. Testosteron) auf natürlichem Wege wieder in Balance gebracht, da durch die Übungen die für die Hormonproduktion wichtigsten Drüsen und Organe (z.B. Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren) stimuliert und aktiviert werden.

Dinah Rodrigues hat eine ganz spezielle Hormon Yoga Sequenz entwickelt, welche du in diesem Workshop erlernen wirst. Anschließend bist du in der Lage, die Hormon Yoga Sequenz eigenständig zu Hause weiter zu praktizieren. Du bekommst begleitend zum Workshop ein Handout zur Verfügung gestellt, welches du zu Hause nutzen kannst.

Termin: Sa, 21.05. und So, 22.05. 2022
Zeit: jeweils 14:00 – 17:00 Uhr
Preis: 110 Euro
Anmeldung: anke@soundandyoga.de

https://www.soundandyoga.de/hormonyoga

 

Sonntag, 22. Mai 2022

„Sound Healing & Reiki“ – der PURE MAGIC WORKSHOP

„Lass dich öffnen, verzaubern und heilende Schwingungen empfangen – in dieser magischen Workshop-Session Nadine und Anke.“

Während du dich in entspannten Restorative Yoga Positionen befindest, fließt die heilende Wirkungsweise des Reikis in deinen Körper. Durch die Anwendung von Reiki werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert, innere Blockaden gelöst, dein Körper und Geist regeneriert und deine Gedanken werden wieder klarer.

Dieser Prozess wird vertieft und unterstützt durch die heilenden Klänge und Schwingungen verschiedener Tibetischer und Kristallklangschalen. Ihre sanften Klänge und Vibrationen harmonisieren Körper, Geist und Seele, und lassen deinen Geist in einen Zustand tiefster Entspannung sinken. Lass dich öffnen, verzaubern und heilende Schwingungen empfangen.

Let the magic happen…

Komm mit auf diese Reise zu dir und deiner Mitte. Der White Room bietet für unsere Session einen sicheren und geschützten Raum. Die Zeremonie ist limitiert auf eine kleine Gruppe.

Termin: Sonntag, 22. Mai 2022
Zeit: 18:30 – 20:30 Uhr
Preis: 55 Euro

Anmeldung: anke@soundandyoga.de

 wegweiser

Kontakt und Anreise

Adresse

White Room
Manderscheider Platz 8
50937 Köln

Anreise

Straßenbahnen 13 und 18 halten in unmittelbarer Nähe.

Bitte plane ausreichend Zeit für die Parkplatzsuche ein.

Tipp

Der White Room wird über einen Seiteneingang auf der Daunerstraße betreten.

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