Über

das White Room Kollektiv

Anke 

Anke war lange Zeit in Indien und ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und Sound Healerin. Mit Leidenschaft gibt sie Yogastunden und hält Workshops & Retreats. Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich „Yin Yoga“,  „Sound Healing“ sowie in allen Bereichen rund ums Thema „Frauengesundheit“ (z.B. Prenatal Yoga, Postnatal Yoga und Hormon Yoga).

Im White Room unterrichtet Anke u.a. Yin Yoga, eine sanfte Yoga-Art mit intensiven Dehnungen, die den Körper weit öffnet und entspannt.  

 FRANZI

Aloha 🤩 Das ist die liebe Franzi, unser Stern am Dienstag Abend im White Room.

Franzi hat ihre Ausbildung auf Bali gemacht und weltweit Yogaerfahrung gesammelt. Sie ist spezialisiert sowohl auf dynamisches als auch sanftes Yoga, beschäftigt sich viel mit Atemübungen und kombiniert dies in Ihren Stunden.

Franzi, schön dass du da bist 😘

GUNDI

Soul-Yoga mit Gundi.  Gundi ist Ärztin, Mami von zwei süßen kleinen Kindern und zertifizierte Yogalehrerin.

Yoga bedeutet für sie Magie im Alltag: Dinge wieder ins Fließen bringen, zuhören und spüren. Dein Körper kennt immer die Antwort und lehrt dich die Wahrheit.

Im White Room unterrichtet Gundi immer montags um 20:00 Uhr „Soul- Yoga“: Verpackt in einen sanften oder auch mal dynamischen Vinyasa-Flow nimmst du dir Zeit, deinem Körper zuzuhören, was er dir durch seine Antworten auf deine Bewegungen sagen möchte und zu spüren, welche Erfahrungen du in der Bewegung und auch in der Stille sammeln kannst. Das Ganze zu schöner Musik und vielleicht auch mal Gesang.

 

Komm vorbei- Gundi freut sich voll auf Dich!

Önder

 

Önder hat während seiner 4-jährigen Asienreise bei einer traditionellen Thai-Familie das Geheimnis der Thaimassage erlernt. Mit viel Gefühl und speziellen Akupressur-Techniken löst er Muskelverspannungen, Stress und chronische Schmerzen.

Aufgewärmte ätherische Öle können in die Massage einbezogen werden, die Körper, Geist und Seele bei Disharmonie in Einklang bringen. Individuelle und Gruppenbezogene Fastenkuren gehören auch zu seinen Heilmethoden. 


 

 

 

Jenny

Für Jenny bedeutet Yoga im HIER und JETZT zu sein und sich ganz bewusst Zeit für sich zu nehmen. Durch Yoga hat sie gelernt viel achtsamer mit sich, ihrem Körper und ihrem Geist zu sein.

Im White Room unterrichtet Jenny Yin Yoga und Vinyasa Flow. In ihren Yin Yoga Stunden lädt sie dich ein, nach Innen zu blicken und loszulassen. In den Vinyasa-Stunden kombiniert sie Atemübungen, Meditation sowie sanfe und gleichzeitig krafvolle Yoga-Sequenzen.

 

 

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