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Workshops & Specials

Zeit für Soul Food!

Beständigkeit und Routine sind so wichtig wie Entwicklung und Extase. Der White Room ist deshalb auch ein Veranstaltungsort für sinnliche Kakao-Zeremonien, kraftvolle Kirtan-Abende und intensive Workshops, die dich geistig und körperlich bereichern.

Sa & So//02.02.2020

Wochend-Workshop:

Hormon Yoga

Hormon Yoga gilt als natürliche Alternative zur medizinischen Hormonersatz-Therapie. Die medizinische Hormonersatz-Therapie wird verschrieben, wenn Frauen hormonell bedingte Wechseljahrsbeschwerden, einen unerfüllten Kinderwunsch oder monatlich wiederkehrende starke Menstruationsbeschwerden und PMS haben.

Durch das Praktizieren von Hormon Yoga wird der Hormonspiegel (Östrogen vs. Testosteron) auf natürlichem Wege wieder in Balance gebracht, da durch die Übungen die für die Hormonproduktion wichtigsten Drüsen und Organe (z.B. Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennieren) stimuliert und aktiviert werden.

Dinah Rodrigues hat eine ganz spezielle Hormon Yoga Sequenz entwickelt, welche du in diesem Workshop erlernen wirst. Anschließend bist du in der Lage, die Hormon Yoga Sequenz eigenständig zu Hause weiter zu praktizieren. Du bekommst begleitend zum Workshop ein Handout zur Verfügung gestellt, welches du zu Hause nutzen kannst.

Termin: 10. & 11. Oktober
Zeit
: Samstag und Sonntag jeweils 14:00 – 17:00 Uhr
Preis: 95 €
Details zum Thema: www.soundandyoga.de/hormonyoga
Anmeldung: anke@soundandyoga.de

 Sonntag//01.11.2020 

Workshop: Ayurvedische Ernährung

Im Ayurveda wird jeder Mensch individuell betrachtet. Demnach hat jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse. Mit Hilfe der ayurvedischen Prinzipien kannst du lernen deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu erkennen, was du brauchst. Und auch die Ernährung spielt im Ayurveda eine große Rolle. Denn alle Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, schenken uns entweder Energie oder rauben uns Energie. Im Ayurveda Workshop erfährst du mehr über die drei Doshas & wie du die ayurvedische Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst! 

Termin: 1. November
Zeit: 14 – 17 Uhr
Preis: 69 Euro
Details zum Thema:
Yogiveda-Website
Anmeldung: Eventbrite.de

 

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Kontakt und Anreise

Adresse

White Room
Manderscheider Platz 8
50937 Köln

Anreise

Straßenbahnen 13 und 18 halten in unmittelbarer Nähe.

Bitte plane ausreichend Zeit für die Parkplatzsuche ein.

Tipp

Der White Room wird über einen Seiteneingang auf der Daunerstraße betreten.

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