Über

das White Room Kollektiv

Anke 

Anke war lange Zeit in Indien und ist mehrfach zertifizierte Yogalehrerin und Sound Healerin. Mit Leidenschaft gibt sie Yogastunden und hält Workshops & Retreats. Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich „Yin Yoga“,  „Sound Healing“ sowie in allen Bereichen rund ums Thema „Frauengesundheit“ (z.B. Prenatal Yoga, Postnatal Yoga und Hormon Yoga).

Im White Room unterrichtet Anke u.a. Yin Yoga, eine sanfte Yoga-Art mit intensiven Dehnungen, die den Körper weit öffnet und entspannt. Für Schwangere aller Trimester bietet Anke Prenatal-Yoga an. Manchmal integriert sie auch die heilenden Klänge ihrer Tibetischen und Kristall-Klangschalten in den Yoga-Unterricht.

 

 FRANZI

Aloha 🤩 Das ist die liebe Franzi, unser Stern am Dienstag Abend im White Room.

Franzi hat ihre Ausbildung auf Bali gemacht und weltweit Yogaerfahrung gesammelt. Sie ist spezialisiert sowohl auf dynamisches als auch sanftes Yoga, beschäftigt sich viel mit Atemübungen und kombiniert dies in Ihren Stunden.

Franzi, schön dass du da bist 😘

Jenny

Für Jenny bedeutet Yoga im HIER und JETZT zu sein und sich ganz bewusst Zeit für sich zu nehmen. Durch Yoga hat sie gelernt viel achtsamer mit sich, ihrem Körper und ihrem Geist zu sein.

Im White Room unterrichtet Jenny Yin Yoga und Vinyasa Flow. In ihren Yin Yoga Stunden lädt sie dich ein, nach Innen zu blicken und loszulassen. In den Vinyasa-Stunden kombiniert sie Atemübungen, Meditation sowie sanfe und gleichzeitig krafvolle Yoga-Sequenzen.

 

 

Önder

 

Önder hat während seiner 4-jährigen Asienreise bei einer traditionellen Thai-Familie das Geheimnis der Thaimassage erlernt. Mit viel Gefühl und speziellen Akupressur-Techniken löst er Muskelverspannungen, Stress und chronische Schmerzen.

Aufgewärmte ätherische Öle können in die Massage einbezogen werden, die Körper, Geist und Seele bei Disharmonie in Einklang bringen. Individuelle und Gruppenbezogene Fastenkuren gehören auch zu seinen Heilmethoden. 


 

 

 

Alina

Alina fasziniert die erdverbundene Spiritualität Südamerikas. In Peru hat sie von Schamanen und Körpertherapeuten gelernt. Vor allem: Der Weg zur vollkommenen Heilung ist die Entwicklung der eigenen Intuition. Deshalb steht das im Vordergrund ihrer Yogastunden.

Im White Room unterrichtet sie Moon Yin Yoga. Es geht um, das Erleben und bewusste Bewohnen des ganzen Körpers.  Asanas und Meditationen verbinden dich mit deiner Intuition und synchronisieren Körper und Geist mit dem natürlichen Rhytmus der Erde  dein ureigener Rhytmus. 

 

JEN

Als Forrest-Yoga-Lehrerin ist Jen eine echte Rarität in Köln. Sie hat den ganzheitlichen Yoga-Stil bei der Begründerin Ana T. Forrest in den USA gelernt. Dort gehört Forrest Yoga längst auf den Stundenplan jeder guten Yogaschule.

Im White Room unterrichtet sie das klassische Forrest Yoga. Jen gibt jedem Schüler individuelle Impulse zum Vertiefen der einzelnen Asana. Deshalb ist Forrest Yoga vor allem für Yogis geeignet, die ihre Praxis verfeinern wollen.

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